 |
 |
Fapte si Valori
Efectele alcoolului asupra sanatatii
Riscul major asociat consumului de alcool de catre minori este aparitia problemelor de dezvoltare fizica si psihica. Ca urmare a modificarilor functiei creierului care se produc pe parcursul adolescentei, alcoolul afecteaza minorii, pe de-o parte si adultii, pe de alta, in mod diferit.
Dezvoltare
Expunerea la alcool pe durata adolescentei poate avea efect nefast asupra dezvoltarii sanatoase a creierului. Aceasta poate avea consecinte pe termen lung - sociale si de sanatate. De asemenea, alcoolul afecteaza echilibrul hormonal necesar pentru cresterea oaselor si dezvoltarea sexuala.
Copiii si tinerii se afla intr-o etapa importanta de crestere – nu numai in inaltime; in aceasta perioada a vietii, se dezvolta creierul, a structura osoasa si sistemul reproducator.
Numeroase studii au demonstrat: consumul de alcool de catre minori poate perturba grav dezvoltarea lor in aceasta faza de crestere.
Sport
Alcoolul si sportul sunt doua notiuni care se exclud. Alcoolul incetineste timpii de reactie, sporeste pierderea de caldura a organismului si reduce anduranta. In cazul in care ati consumat alcool cu pana la 24 de ore anterior antrenamentului este posibila aparitia crameplor musculare.
Alte consecinte:
Pierderea caldurii organismului: daca ati experimentat sentimentul de caldura si frig ulterior unei noapti de petrecere, veti recunoaste acest simptom. In primul rand, alcoolul din sistemul dumneavoastra va face sa prezentati senzatia de febra, apoi corpul temperatura corpului scade instantaneu, ceea ce poate provoca hipotermie. Cu cat depuneti mai mult efor, va antrenati mai mult sau cu cat este vremea mai rece, cu atat riscul de hipotermie este mai mare.
Timp de reactie mai lung: proprietatile relaxante ale alcoolului pot fi resimtit mult timp dupa ce ati terminat de consumat bauturi alcoolice. Alcoolul afecteaza sistemul nervos central si incetineste capacitatea creierului de procesare a informatiilor. Acestea incetinesc reactiile dumneavoastra, coordonarea, precizia si echilibrul – elemente absolut necesare pentru atingere performatelor sportive.
Risc sporit de accidentare: alcoolul sporeste sangerarea si inflamarea in jurul tesuturilor afectate (luxatii, vanatai si taieturi, cele mai uzuale accidentari in sport), deci perioada de vindecare va fi mai indelungata.
|
Alcoolul si sanatatea
